Москва
-1°C
USD 64.0213    CNY 90.9820    EUR 70.8524
| | | | Ученые перечислили продукты, которые следует исключить из рациона после 30 лет

Ученые перечислили продукты, которые следует исключить из рациона после 30 лет

10 июн 2017      adminzum
0   |     247
Ученые перечислили продукты, которые следует исключить из рациона после 30 летУченые перечислили продукты, которые следует исключить из рациона после 30 лет
Ученые утверждают, что при достижении определенного возраста из рациона необходимо исключить некоторые продукты. По словам диетологов, они мешают стройности и не приносят никакой пользы взрослому организму.

Несмотря на то, что йогурты включены в список незаменимых продуктов, каждый день лакомиться ими не стоит. Перед употреблением настоятельно рекомендуется обратить внимание на состав такого продукта. Желательно сократить потребление йогуртов, которые содержат добавки. Установлено, что с возрастом, чтобы поддерживать в норме уровень сахара в крови, организму требуется прилагать больше усилий. Безусловно, это влияет на процесс образования жировых отложений и выработку коллагена, который участвует в процессе обновления клеток кожи и оказывает влияние на ее упругость. Йогурты, содержащие добавки (фрукты, сироп или сахар), вредны для людей, достигших 30-летия.

В списке запрещенных продуктов числятся и магазинные напитки. Безобидная на первый взгляд газировка богата жидкими углеводами, которые вредны для организма. Опасность представляют также пакетированные соки из-за наличия в них сахара. Что касается пива, то и этот напиток ученые не оставили без внимания. Оказывается, 30-летним людям следует ограничить потребление слабоалкогольного напитка, поскольку он обладает диуретическим (мочегонным) свойством, обезвоживая организм и усиливая образование морщин.

Людям, стремящимся сохранить стройность фигуры, категорически запрещается есть белый хлеб, изготовленный из пшеничной муки. Известно, что пекарная мука высшего сорта содержит большой процент крахмала, который, проникая в организм, превращается в лишний сахар и откладывается на боках.

Убрать из ежедневного рациона придется соленья, а также маринованные овощи. В противном случае в организме будет скапливаться жидкость, что не лучшим образом скажется на состоянии кожи. А отеки и мешки под глазами, как известно, никого не украшают.
0
Комментарии
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив